腸をキレイに✨ 食べた物の栄養素の約90%は腸で吸収されています 大切なのは腸内環境❗ 栄養やサプリの吸収も効果的に💊 また、腸内がキレイだと免疫アップにも繋がります💪 生活習慣にファスティングを取り入れて根本的な体質改善してみませんか? まずは2週間チャレンジをおすすめしています❗